|
После тяжелой тренировки ног заливает на 500г
|
52.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
2515 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 114.71g | Carbs: 370.42g.
Breakfast: Банан, Мандарины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Хлеб Кукурузно-Гречневый, Ближние Горки Буженина по-Домашнему, Сыр Российский, Barilla Паста без Глютена. Dinner: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Рис Пропаренный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ежевика. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|