Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 24.58g | Carbs: 191.01g.
Breakfast: Полет Пряники с Апельсином, Славянка Лёвушка, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Lunch: Славянка Лёвушка, Овсяное Печенье, Слобода Майонез, Щи, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский, Компот. Dinner: Яшкино Ирис Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Привет Сок Персик Яблоко, Mamba Жевательные Конфеты. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|