Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 121.03g | Carbs: 163.89g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Pure Protein Соевый Протеин, Домик в деревне Сметана 15%, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Fish House Филе Минтая в Кляре, Nestle Maxibon Страчателла. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|