Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
795 kcal
|
Fat: 24.81g | Prot: 60.76g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Вкусный День Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Кофе, Творог 5%. Dinner: Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами , Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|