Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
538 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 36.39g | Carbs: 10.65g.
Breakfast: Bonduelle Оливки Мансанилья с Анчоусом, Оливковое Масло, Яйцо, Брынза, Кофе (Растворимое), Петропавловское Сливки 15%. Lunch: Чай с Молоком, Салат свежий из помидоров и огурцов с оливкомаслом, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|