Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1786 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 92.47g | Carbs: 192.85g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Икра, Калина Малина Сыр Творожный с Вяленными Томатами, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Калина Малина Творог Зернёный, Калина Малина Пирожное Персик Восточный, Город Сад Скрэмбл Классический, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Волков Семга в Масле, Травяной Чай. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Рис Отварной, Рыбные Котлеты. Dinner: Грудинка Свиная Вареная, То, Что Надо! Форель Подкопченная, Гречка с Белыми Грибами, Калина Малина Пирожное Меренга, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Травяной Чай. Snacks/Other: Калина Малина Зефир Малинка, Калина Малина Кефир 2,5%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|