Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 138.53g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Протеин Ваниль, Творог (Обезжиренный), Молоко 2,5%, Услада Печенье-Сэндвич "Восторжея", Кофе с Молоком и Сахаром, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Мюсли Тропический Микс, Варенье Крыжовник, Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный. Dinner: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Услада Печенье-Сэндвич "Восторжея", Мюсли Тропический Микс, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Варенье Крыжовник, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|