Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
687 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 55.17g | Carbs: 47.53g.
Breakfast: Пропорция Шоколад из Кэроба Урбеч из Кешью и Банан, Арахисовая Паста, Now Яблочная Клетчатка, Гарнец Льняная Мука, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Правильный Продукт Вяленая Курица, Грибы, Морская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|