Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 178.87g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Море Внутри Кета Натуральная, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лента Авокадо, БМК Молоко 2,5%. Lunch: Перекресток Мандарины. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Петрохлеб Хлеб с Клюквой, Ашан Меренги Цветные, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Agama Креветки Королевские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FUNRISER's Weight History
|