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Na also. klappt ja. Gewicht pendelt sich wieder nach unten. Wünsche einen schönen Abend 😊
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94.5 kg
Lost so far: 57.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2021:
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621 kcal
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Fat: 20.79g | Prot: 82.66g | Carbs: 25.37g.
Breakfast: Gouda oder Edamer, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Dinner: Schwarzer Pfeffer, Gourmet Schwarzer Reis, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Gelbe Paprika, Salz, Rote Paprika, Butter, Gemischter Salat, Petersilie, Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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hrldfischer's Weight History
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