Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 68.10g | Carbs: 112.49g.
Breakfast: Голубика, Корица, Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Данессия Капуста Тушёная. Dinner: Сырники, Залесский Фермер Сметана 20%, Сахар, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|