Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 63.57g | Carbs: 293.85g.
Breakfast: Ketchup, Musztarda, Cebule, Kujawski Olej (10g), Dobra Kaloria Kiełbaski Węgierskie, Ogórek Kwaszony, Smalec z Fasoli, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sunfood Seitanky, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Ziemniaki. Dinner: Tofu Wędzone, Sos Pomidorowy z Bazylią, Makaron Penne, Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule. Snacks/Other: Oliwa z Oliwek, Bakalland Popcorn Ziarno, Good Food Wafle Ryżowe Paprykowe, Soplica Nalewka Wiśniowa, Mandarynki , Słodka Kraina Piernik z Marmoladą , Milka Pierniczki Alpejskie. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|