Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
733 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 17.01g | Carbs: 80.05g.
Breakfast: Мишка Bakery Французский Круассан, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Мясновъ Докторская. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Мишка Bakery Французский Круассан, Мясновъ Докторская. Dinner: Фишка Гренки Говядина по-Японски, Santal Красный Грейпфрут. Snacks/Other: Мясновъ Докторская, Мишка Bakery Французский Круассан, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana_kik1's Weight History
|