Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
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72.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2021:
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1848 kcal
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Fat: 32.11g | Prot: 136.21g | Carbs: 265.80g.
Breakfast: 매일유업 매일두유 고단백 식물성단백질, 순두부, 사과, 군고구마. Lunch: 미주라 미주라토스트, 아몬드, 풀무원 로스팅 짜장면 파기름, 인생닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Dinner: 오이고추, 군고구마, 밀스원 매니지 치킨 브리스트 청양고추. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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1985fame's Weight History
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