Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
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73.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2021:
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1502 kcal
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Fat: 22.16g | Prot: 142.36g | Carbs: 187.40g.
Breakfast: 잠백이 잠백이 양배추, 잠백이 잠백이 흑마늘, 김치, 브로콜리 (줄기, 냉동), 인생닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 군고구마. Lunch: 푸드나무 라이언 포대유청 초코맛, 미주라 통밀 도너츠, 밀스원 병아리콩잡곡밥&칠리닭가슴살슬라이스. Dinner: 아몬드, 미주라 미주라토스트, 밀스원 매니지 치킨 브리스트 청양고추, 군고구마. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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1985fame's Weight History
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