|
🙏
|
103.7 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
2755 kcal
|
Fat: 124.07g | Prot: 137.36g | Carbs: 255.22g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Рассольник. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Подсолнечное Масло, Карбонат Запеченный Постный, Barilla Penne Rigate Отварные . Snacks/Other: Престиж Медовик, Карат Творог Зерненый 4%, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Магнат Брюнетка, Mlekovita Творожный Сыр, Рублевский МПЗ Сардельки Говяжьи-Люкс, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|