Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
802 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 43.78g | Carbs: 50.28g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, КХК Мороженое Здоровая Еда, Куриные Голени с Кожей, Глобус Сыр Моцарелла Мини 45%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Halls Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velisaivi69's Weight History
|