Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1685 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 65.64g | Carbs: 187.10g.
Breakfast: Свиточ Шоколад Черный с Солью, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Хлеб Черный, Sertop Сыр Плавленный Чеддер, Омлет с Молоком. Lunch: Своя Линия Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде , Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кабачковая Икра, Подлива, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Roshen Tidbit Вишня, Grona Зоологическое Печенье, Creamoire Чизкейк с Клубникой. more...
|
|
1235 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|