Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
53 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 44.46g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Фундуком , Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Lunch: Хурма, Milka Молочный Шоколад с Фундуком , Жульен с Курицей и Грибами, Bigzz Шампиньоны с Овощами. Dinner: Салат с Курицей и Ананасами, Кофе (из Молотых Зерен), Milka Шоколад Peanut Caramel. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сушки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|