Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 56.68g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Сметана 10%, Кофе, Молочный Мир Молоко 1,5%, Запеканка моя. Lunch: Конфета, Чай с Лимоном, Дружба Сосиски Бутербродные , Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Дзержинский Мясокомбинат Рулька по-Домашнему , Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Хурма, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая Ароматная Новая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia Dorofeeva's Weight History
|