|
Ещё лучше!
Худеем к новому году, а потом нажираем обратно, как все мы любим ☺️🤭😋
|
38.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
737 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 58.14g | Carbs: 79.36g.
Breakfast: Лимон, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Русский аппетит Горчица Столовая, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Капуста, Мандарины, Красная Цена Зеленый Горошек, Курица Вареная. more...
|
|
943 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|