Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 57.84g | Prot: 65.54g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Финский. Lunch: Кофе с Сахаром, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Сильпо Хлеб Финский , Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай с Лимоном, Сырный Соус, Семга Жареная, Батон. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|