Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 54.79g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Варенье, Творог 9%, Орехи Кешью, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом. Snacks/Other: Ананас. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|