Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 89.24g | Carbs: 159.24g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%, Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Лидский Квас, Люди Любят Птичье Молоко, Пискаревский Сметана 15%, Щи с Мясом, Люди Любят Фокачча с Итальянскими Травами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|