Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1507 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 95.51g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Ваш Выбор Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Prime Star Творожное Печенье, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Морской Котик Печень Трески Премиум, Батон Нарезной, Мандарины, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Помело, Магнит Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|