Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 72.04g | Carbs: 63.48g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lunch: Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Котлеты кабачковые с фаршем 2, Баклажаны с сердечками. Dinner: Пекинская Капуста, Сыр-Бор Сыр Российский, Каждый День Хлебцы Ржаные, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|