Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
62 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 76.05g | Prot: 44.16g | Carbs: 94.48g.
Breakfast: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Кайтес Печень и Икра Минтая. Lunch: Пан Пицца Паста с Ветчиной и Грибами, Массандра Шампанское Брют. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|