Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
2162 kcal
|
Fat: 115.12g | Prot: 195.24g | Carbs: 88.45g.
Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Квашеная Капуста, Сибагро Окорок Свиной, Печень Свиная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Тануки Салат с Морепродуктами , Ашан Салат Куриный с Ананасами , Окей Груша Конференс, Лента Яблоко, Мираторг Буженина "Домашняя", Liebendorf Сыр Эдам, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Самбери Салат Восточный с Говядиной, Карп Запеченный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Хурма, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|