Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1857 kcal
|
Fat: 99.04g | Prot: 68.23g | Carbs: 172.99g.
Breakfast: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Ясный Луг Молоко 3,2%, Варенье. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Бабаевский Наслаждение, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Бабаевский Наслаждение, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Милка Молочный Шоколад, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|