Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 52.35g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Lunch: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Свинина Запеченая, Картошка Печеная. Dinner: Hame Паштет из Гусиной Печени, Колос Батон с Сыром, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Салат из Помидоров, Сметана , Велком Сосиски Баварские, Barilla Макароны. Snacks/Other: Мандарины, Рафаэлло Конфета, Эко Пастила Пастила, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Яблоко Зеленое, Перекресток Апельсины. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|