Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
110.4 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 87.30g | Carbs: 274.38g.
Breakfast: Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Вологодское Молоко 3,5%. Lunch: Индилайт Кампана. Dinner: Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске, Индилайт Кампана. Snacks/Other: Самокат Мягкий Творог 5%, Магнит Банан, Авоська Хурма, Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fene4ka2204's Weight History
|