Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 168.99g | Carbs: 246.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Urbanfood Малиновый Джем без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Сливочные или Сахарные Печенья, Голден Яблоко, Мандарины, Rocky Mountain Маршмеллоу, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Dinner: Фундук Фундук, Мандарины, Сладкодаров Печенье Шоколадное, Heinz 5 Beanz Фасоль в Томатном Соусе, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Кольский Край Варенье Морошковое из Арктики, Магнит Банан. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|