Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 49.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 103.99g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Мандарины, President Сыр Плавленный Creme de Brie, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Черкизово Ветчина Нежная. Lunch: Мандарины, Язык Говяжий Отварной, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Свитлогорье Белая Фета, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, President Сыр Плавленный Creme de Brie. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Манго, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Galbani Сыр Моцарелла, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|