Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 118.61g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Большевик Медвежонок Барни с Шоколадной Начинкой, Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Яйцо Куриное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Lunch: Круглое Лето Козинак, Куриное филе в медового соусе, Лента Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Первым Делом Сушки Простые, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|