Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
2589 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 174.14g | Carbs: 334.49g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, из Вологды Молоко 1,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Магнит Банан, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Бабушкины рыбные котлеты, Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Морковь, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Брест Литовск Сыр Голландский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|