Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
800 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 88.76g | Carbs: 46.67g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Меридиан Форель, Жареное Яйцо без Жира, Станция Молочная Молоко 2,5%, Помидоры, Энергия Злаков Хлеб Кубанский. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриное Филе, Global Village Шампиньоны, Помидоры. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|