Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1593 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 88.38g | Carbs: 178.36g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко 2,5%, Просто Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сырники Домашние, Пастилушка Пастила без Сахара. Lunch: Цветная Капуста (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|