Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
825 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 96.03g | Carbs: 41.35g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Nutiva Семена Чиа, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Омлет с Молоком. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые), Greenbox Крем-Суп из Лососевых. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|