Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 88.87g | Prot: 94.69g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Сметана 15%. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Невский Кондитер Паркур Конфета, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мясновъ Холодец Деревенский на Свином Бульоне. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина яковлева33's Weight History
|