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忘年会
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46.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2021:
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725 kcal
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Fat: 13.82g | Prot: 72.79g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: プロテインスムージー. Lunch: みかん, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, セブンイレブン 千切りキャベツ, きゅうり, イオン サラダチキン タンドリー, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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