Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
945 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 66.74g | Carbs: 75.46g.
Breakfast: Приморский Кондитер Печенье Трюфельное Классическое, Авокадо Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Hortex Смесь Vip. Dinner: Беринг Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Сыр с Плесенью, Сыр Российский, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|