|
Не слишком быстрый прогресс конечно, но так постепенно движемся к цели🎯
|
67.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 87.08g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мультизерновой Хлеб, Сгущенка, Сырники с Манкой. Dinner: Сухари, Сыр Российский, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Макфа Вермишель Отварная, Ашан Курица Гриль в Маринаде. Snacks/Other: Настоящий Торт Медовик, Волконский Зефир Чёрная Смородина, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|