Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
954 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 33.90g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Гречка Отварная. Lunch: Лимон, Малиновое Варенье, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Кускус (Вареный), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Магнит Хурма, Лимон, Малиновое Варенье, Магнит Грейпфрут . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|