Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 144.83g | Carbs: 180.83g.
Breakfast: Морковь, Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Спелой Вишней, Фрутоняня Печенье Овсяное, Арахисовая Паста, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Котлеты рыбные, Булгур. Dinner: Булгур, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Молочные Горки Творог 5%, SOJ Protein 40%, Клюква, Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadrog's Weight History
|