Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 67.14g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Колбаса, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Чай с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Шоколад, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinazit's Weight History
|