Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 93.91g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: Torras Чёрный Шоколад с Манго, Kinder Pingui Кокос, Мандарины, Своя Лінія Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Arla Buko, Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Nordic Хлебцы с Оливками и Итальянскими Травами, Billa Хлеб Гречневый на Закваске. Dinner: Fitella Сгущенное Молоко, Яблоко, Украинский Творог 5%. Snacks/Other: Своя Лінія Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|