Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1855 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 138.09g | Carbs: 205.97g.
Lunch: Банан, Ашан Гуляш из Телятины, Брест Литовск Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Семена Чиа, Семечки, ВкусВилл Лён Коричневый, Ufeelgood Семена Конопли, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: ВкусВилл Яблоко Садовое, Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Макароны Отварные, Ашан Гуляш из Телятины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|