Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
845 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 25.05g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Молочная Легенда Сыр Гауда 45%, Ананас (Консервированные с Соком), Салат Оливье, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Рахат Конфета Красный Мак. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tivikova1981's Weight History
|