Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
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77 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 December 2021:
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3247 kcal
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Fat: 158.93g | Prot: 133.47g | Carbs: 326.60g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Girotondi. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Tre Mulini Tartine Salmone e Gamberi, Pasta al Forno. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Finocchio, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Arrosto. Snacks/Other: Fiasconaro Panettone ai Frutti di Bosco, Conad Patatine Gusto Pomodorini, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milka Bubbly. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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