Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 82.66g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Fine Life Чернослив Сушеный, Магнит Банан, President La Brique Мягкий Сыр с Белой Плесенью. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Окей Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Семушка Кешью Сушеный, Магнит Хурма, Красная Цена Молоко 2,5%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, La Paulina Сыр Моцарелла 42%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Зеленика Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|